উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ৮ ভুল ধারণা

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ একটি অতি পরিচিত সমস্যা। আমাদের চারপাশের অনেকেই এই অসুখে ভুগছেন। তবে সমস্যাটি নিয়ে আমাদের মধ্যে ভুল ধারণা অনেক, চ...

Read More

সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারিতা

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করাটা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ ভাল৷ প্রতিদিন সকালে অন্তত চার গ্লাস পানি পান করা উচিত৷ প্রথম দিকে এটা অনেক ...

Read More

ডেন্টিস্ট ছাড়াই দাঁতের টার্টার দূর করুন

শরীরের বিভিন্ন অংশের যত্ন নিলেও দাঁতের ব্যাপারে আমরা বেশি অবহেলা করি। দাঁতে কম-বেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ দেখা যায়। একে টার্টার ...

Read More

জন্ডিস প্রতিরোধে মুলা

চলছে শীতকাল। প্রতিটি সবজি বাজার ভরে উঠেছে শীতের সবজিতে। শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম হল মুলা। কিন্তু আমাদের মাঝে অনেকেই আছেন যারা মুলার নাম শ...

Read More

ভিটামিন বড়ি কি সত্যিই দরকারি?

সারা বিশ্বেই নানা ধরনের ভিটামিন বড়ি খাওয়ার প্রবণতা আছে। শারীরিক দুর্বলতা কমাতে রোগীরাও চিকিৎসকের কাছে ভিটামিন বড়ি চেয়ে থাকেন, কখনো নিজেরাই দ...

Read More

নতুন মায়ের জন্য দরকার যেসব খাবার

বিডিলাইভ রিপোর্ট: শুধু সন্তান জন্মদানের আগে নয়, পরেও মায়েদের অনেক বেশি খাবার খেতে হয়। কারণ শিশুরা এসময় মায়ের শরীর থেকেই খাবার গ্রহণ করে থা...

Read More

দেশি খাঁটি ঘিয়ের বিস্ময়কর ৫ গুণ

এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। খাঁটি ঘিয়ের রয়েছে বিস্ময়কর কিছু গুণ; যা এই শীতে শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এটি স্যাচুরেটেড ফ্য...

Read More

ইসবগুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও কিছু সাবধানতা

ইসবগুল বা ইসপাগুলা হাস্ক কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগীদের নিত্যদিনের সঙ্গী। পাইলস কিংবা আইবিএস সমস্যা, যেমন: পেটের পীড়া, অস্বস্তি, মলত্যাগের নিয়ন্ত্...

Read More

ভালো থাকার জন্য মাত্র ২০ মিনিট দরকার

প্রতিদিন কত কাজেই তো কত সময় যায়। এর মধ্যে মাত্র ২০ মিনিট লাগে ভালো থাকার জন্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ২০ মিনিট আপনাকে শরীরচর্চা করতে হবে। এতে ...

Read More

ঘুমানোর আগে অবশ্যই যা করবেন

ঘুমানোর আগে ছোট ছোট কিছু অভ্যাস পরের দিন আপনার ত্বককে সতেজ রাখতে সাহায্য করবে। তবে এটি আপনাকে নিয়মিত মেনে চলতে হবে। বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটে এই ...

Read More

মাথার টাক সমস্যার সমাধানে মেথি-ওটস

বর্তমানে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা ও ধূলো-বালির কারণে বেমির ভাগ মানুষ অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগেন। হঠাৎ চুল পড়া বেড়ে গেলে আমরা হতাশায় পড়ে য...

Read More

ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা, কীভাবে বুঝবেন?

প্রসব ও পরবর্তী বিপজ্জনক সমস্যাগুলো সতর্কসংকেত ছাড়াই দেখা দিতে পারে। ছবি : ফক্স নিউজ গর্ভাবস্থা প্রত্যেক প্রসূতির জন্য একদিকে যেমন খুশির কার...

Read More

পাকা পেঁপের দানায় সর্বরোগ মুক্তি

এখন থেকে পেঁপের দানাও আর ফেলবেন না। কারণ, পাকা পেঁপের মতো তার দানাও কিন্তু বহু গুণের অধিকারী। লিভার, কিডনি থেকে গর্ভনিরোধক-- কী নয়! প্রতিদিন...

Read More

আপনার ব্লাড গ্রুপ কী 'o'? তবে জেনে নিন

সাধারণত যাদের ব্লাড 'O' গ্রুপের, তারা নাকি সর্বদা নিজেদের 'উদার' প্রতিপন্ন করার একটা চেষ্টা করে থাকেন। তাছাড়া জাপানিরা মনে ক...

Read More

এই শীতে দৈনিক খেতে পারেন ফুলকপি

রংপুর টুডে ওয়েবডেস্ক :‌  হালকা কুয়াশা ও ঠাণ্ডা হাওয়া এরই মধ্যে শীতের বার্তা দিচ্ছে প্রকৃতিতে। আর শীত মানেই শাকসবজির মৌসুম। প্রচুর পরিমাণে শা...

Read More

নির্দিষ্ট সময় টিকা দিতে ভুলে গেলে কী করবেন?

শিশুকে টিকা দেওয়া জরুরি এবং সেটি নির্দিষ্ট সময়ে। তবে যদি নির্দিষ্ট সময়ে টিকা দিতে ভুল হয়ে যায় সেক্ষেত্রে কী করতে হবে? এ বিষয়ে এনটিভির নিয়মিত...

Read More

শিশুর নাকে পানি ঝরার সমস্যায় কী করবেন?

শিশুর নাকে কি পানি ঝরার সমস্যা হচ্ছে? ছবি : হেলদি চাইল্ড কেয়ার আমেরিকা শিশুর নাক দিয়ে যখন প্রায়ই পানি ঝরে তখন বিষয়টি নিয়ে বাবা-মা চিন্তিত না...

Read More

মশা যাদের রক্ত বেশি পছন্দ করে

তুমুল আড্ডা দিচ্ছেন বন্ধুরা মিলে। আড্ডার একজন শুরু থেকেই একটু পরপর চপেটাঘাত করছেন তার নিজের শরীরের নানা অংশে। ঠাস ঠুস ঠাস! আর কিছুক্ষণ পরপরই...

Read More

হার্ট অ্যাটাকের আগেই জানান দেয় হৃদপিণ্ড

হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা দিনে দিনে বেড়েই যাচ্ছে। অনেক কম বয়সীদেরও হার্টের অসুখে ভুগতে দেখা যায়। বিশ্বজুড়ে দূষণের মাত্রা যত বাড়ছে, ততই বা...

Read More

শীতকালে স্বাস্থ্যকর থাকার পাঁচ পরামর্শ

শীতে থাকুন সুস্থ। ছবি : লাইকইটগার্ল আমাদের দেশে শীতকাল বড় কম; তবুও বাইরে ঠান্ডা পড়ে, মাঝেমধ্যে বেশ পড়ে। শীতকালও হতে হবে স্বাস্থ্যকর। শরীর যখ...

Read More